TENNIS SANTE

Le Tennis Santé est une pratique douce et accessible à tous, qui met l’accent sur le bien‑être, la prévention et la reprise d’activité physique en douceur. Encadré par des éducateurs formés, il permet de jouer au tennis autrement, avec des exercices adaptés au rythme et aux capacités de chacun.

Ses bienfaits sont nombreux : amélioration de la condition physique, entretien de la mobilité, renforcement musculaire, stimulation de la coordination et de l’équilibre. Le Tennis Santé contribue aussi à réduire le stress et à renforcer la confiance en soi, dans une ambiance conviviale et motivante.

Pour qui ?

– Les personnes atteintes de maladies chroniques

– Les personnes avançant en âge

– Les personnes inactives, sédentaires ou présentant des facteurs de risque

Comment ?

 Une offre adaptée, progressive et évolutive

– Un encadrement qualifié,

Vincent Grossmann et Brice Gabard sont nos 2 enseignants formés et qualifiés tennis santé

– Séances modulables

– Matériel et rythme ajustés