TENNIS SANTE
Reprendre le sport en douceur avec le SNTC
Pour quoi ?
Le Tennis Santé est une pratique douce et accessible à tous, qui met l’accent sur le bien‑être, la prévention et la reprise d’activité physique en douceur. Encadré par des éducateurs formés, il permet de jouer au tennis autrement, avec des exercices adaptés au rythme et aux capacités de chacun.
Ses bienfaits sont nombreux : amélioration de la condition physique, entretien de la mobilité, renforcement musculaire, stimulation de la coordination et de l’équilibre. Le Tennis Santé contribue aussi à réduire le stress et à renforcer la confiance en soi, dans une ambiance conviviale et motivante.
Pour qui ?
– Les personnes atteintes de maladies chroniques
– Les personnes avançant en âge
– Les personnes inactives, sédentaires ou présentant des facteurs de risque
Comment ?
Une offre adaptée, progressive et évolutive
– Un encadrement qualifié, Vincent Grossmann et Brice Gabard sont nos 2 enseignants formés et qualifiés Tennis Santé
– Séances modulables
– Matériel et rythme ajustés
Notre équipe Tennis Santé
Vincent Grossmann et Brice Gabard, tous deux Diplômés d’État de tennis, animent les séances Tennis Santé du club. Vincent, référent du dispositif, et Brice ont suivi cette année la formation spécifique Tennis Santé, leur permettant d’accompagner en toute sécurité des publics variés, que ce soit pour reprendre une activité physique, améliorer leur bien‑être ou pratiquer un tennis adapté et progressif.
Vincent Grossman
Brice Gabard
Nos créneaux Tennis Santé
Pour permettre à chacun de trouver un moment adapté à son emploi du temps, plusieurs créneaux de 1h15 sont proposés tout au long de la semaine, cette amplitude horaire offre la possibilité de pratiquer selon son rythme, que ce soit en fin de journée, sur la pause déjeuner ou le week‑end.
Mardi
À partir de
18h15-19h30
Vendredi
À partir de
12h15-13h30
Samedi
À partir de
9h15-10h30